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ほたて カロリー


ほたて貝の網焼き。
ほたて貝の網焼き。生のほたて貝をたくさんいただきました。初めてなので調理法が分かりません。よくテレビで見るように網で焼いて醤油とバターを乗せて食べたいのですが、IHヒーターなのでできません。どなたか良い方法を知りませんか?オーブンでの調理でもかまいません。(続きを読む)


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